줄넘기 운동 급수표(3,4학년)
급수
종 목
방 법
그림설명
통과
기준
10
모둠발로 넘기
두발을 모아 줄을 앞으로 휘돌리며 넘는다.
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50회
5
둘씩
앞으로 뛰기
한줄안에 한사람 세우고 동시에 같이 줄넘기를 한다.
20회
9
100회
4
옆으로
뛰기
두사람이 한줄안에 나란히 서서 같이 넘는다.
8
오른발 들고뛰기
(앙감질)
오른발을
들고 뛴다.
3
모둠발로 뒤로넘기
두발을 모아 줄을 뒤로 휘돌리며 넘는다.
10회
7
왼발들고 뛰기
왼발을 들고 뛴다.
2
팔엇걸어 뛰기
팔을 엇걸어 계속 돌리며 넘는다
6
양발
엇갈리며 뛰기
양발을 번갈아가며 뛴다.
30회
1
팔엇걸었다 풀며뛰기
팔을 엇걸며 뛰고 다시 풀면서 뛴다.