급수

종 목

방 법

그림설명

통과

기준

급수

종 목

방 법

그림설명

통과

기준

10

모둠발로 넘기

두발을 모아 줄을 앞으로 휘돌리며 넘는다.

<formulas></formulas>

50회

5

둘씩

앞으로 뛰기

한줄안에 한사람 세우고 동시에 같이 줄넘기를 한다.

<formulas></formulas>

20회

9

모둠발로 넘기

두발을 모아 줄을 앞으로 휘돌리며 넘는다.

<formulas></formulas>

100회

4

둘씩

옆으로

뛰기

두사람이 한줄안에 나란히 서서 같이 넘는다.

<formulas></formulas>

20회

8

오른발 들고뛰기

(앙감질)

오른발을

들고 뛴다.

<formulas></formulas>

20회

3

모둠발로 뒤로넘기

두발을 모아 줄을 뒤로 휘돌리며 넘는다.

<formulas></formulas>

10회

7

왼발들고 뛰기

왼발을 들고 뛴다.

<formulas></formulas>

20회

2

팔엇걸어 뛰기

팔을 엇걸어 계속 돌리며 넘는다

<formulas></formulas>

10회

6

양발

엇갈리며 뛰기

양발을 번갈아가며 뛴다.

<formulas></formulas>

30회

1

팔엇걸었다 풀며뛰기

팔을 엇걸며 뛰고 다시 풀면서 뛴다.

<formulas></formulas>

10회